Únava, úzkost , podrážděnost a nespavost jsou rozšířená a běžná onemocnění, téměř vždy generovaná způsobem života a stresem, který lze však zmírnit díky použití relaxačních bylin.

Pokud máte rádi třešně, nezapomeňte příště, když je sníte, nevyhazovat stopky. Tyto třešňové stonky jsou opravdu vynikající pro přípravu nálevu a čaje. Třešňové stopky jsou diuretikum a pomáhají k odvodnění organismu.

Pampeliška je zdaleka nejznámější divoká rostlina v našem podnebí, s velkou terapeutickou hodnotou a barevnou krásou, která navodí dobrou náladu. Pojďme se ponořit do výčtu mnoha výhod pro naše zdraví.

Šípek známe všichni. Na podzim zdobí český venkov a nachází se ve volné přírodě, podél cest a v okolí luk a lesů.

Máta je rostlina známá již od starověku pro své terapeutické vlastnosti a široké využití.

Kopřiva je asi naší nejznámější bylinou. Jarní kopřivové pročištění organismu si dnes dopřávají i lidé, kteří jinak moc bylinky nepoužívají.

Botanický název majoránky je origanum majorana. Jde o aromatickou bylinu s mnoha terapeutickými vlastnostmi, kterou dnes lépe poznáme.

Libeček se používá v kuchyni, jedná se o rostlinu známou po staletí pro své rozmanité vlastnosti.

Tak nám zrovna rozkvetl bez. Už jako dítě jsme sbíraly do školy bílé střapce květů, které jsme sušily po půdách a poté odevzdávaly jako svůj příspěvek společnosti.

Zdobí nám zahradní trávníky a často ji nemilosrdně posekáme spolu s trávou. Sedmikráska si ale zaslouží naši pozornost. Pár usušených kvítků se nám doma neztratí. A čerstvé se budou dobře vyjímat v zeleninovém salátu, který krásně nazdobí.

Velkolepý vzhled této dvouleté byliny je opravdu nepřehlédnutelný. Vždy jsem obdivně tuto krásku v přírodě obcházela a jednou jsem si přinesla pár semínek. Původní záhon už dávno nemám, ale divizně se v mé zahrádce asi líbí, protože je roztroušená v trávníku i tak různě kolem záhonů a každý rok pár rostlin vykvete.

Tato voňavá bylinka evokuje dětství. Jako bylina mnoha praktických využití je heřmánek v hojné míře používaný v dětské kosmetice. Má také velice příjemnou vůni.

Hodně se teď vracíme k přírodě a k využití všech pokladů, které nám nabízí.